t/hari tadi wat avocado smoothie. mak aku beli buah avocado 3 biji. try buat sebiji dulu. eh....sedap gak. lemak berkrim gitu. pas ni nak try wat jus lak.

 
bahan:
buah avocado
kiub ice
gula perang
madu/coklat cair

cara:
blender avocado, kiub ice dan gula perang. gula ni ikut suka lah ye. klu nak manis, letak byk sket tp nnt nak mkn dgn coklat/madu, agak2 la. blend smpi btl2 creamy. tuang dlm gelas. tambah coklat cair atau madu. aku guna madu. ada gak org letak milo.